Mouv’ à La Chevallerais
Bougez, vibrez, respirez :
La rentrée s’annonce dynamique avec Mouv’ à La Chevallerais !
Vous cherchez à vous dépenser dans une ambiance conviviale, à vous vider la tête après une longue journée ou simplement à prendre soin de votre corps ? Ne cherchez plus ! L’association Mouv’ à La Chevallerais revient en force pour une nouvelle saison sportive placée sous le signe de la bonne humeur et du partage.
Que vous soyez adepte des rythmes endiablés ou plutôt adepte du renforcement profond, notre planning varié s’adapte à toutes vos envies et à tous les niveaux.
Des activités pour les enfants
👶 Éveil Fit – De 3 ans à 6 ans (mardi 17h30-18h15)
Un cours ludique pour développer la motricité, l’équilibre, la coordination et le plaisir de bouger. Idéal pour les tout‑petits qui découvrent l’activité physique.
🧒 Mouv’ Junior – De 7 ans à 11 ans (mardi 18h15-19h00)
Pour les enfants et pré‑ados : jeux dynamiques, renforcement adapté, parcours sportifs et activités variées pour canaliser l’énergie tout en s’amusant.
Des pratiques pour entretenir sa forme
💪 Renforcement musculaire (mardi 19h10-20h10 / jeudi 15h15-16h15)
Un cours complet pour tonifier l’ensemble du corps, améliorer la posture et renforcer les muscles profonds. Accessible à tous les niveaux.
🌿 Gym douce (jeudi 14h15-15h15)
Des mouvements lents et contrôlés pour entretenir la mobilité, la souplesse et le bien‑être général.
🔥 Zumba (mardi 20h15-21h00)
Un concentré d’énergie et de bonne humeur ! Chorégraphies simples et rythmées pour se dépenser tout en s’amusant.
🕺 LIA (Low Impact Aerobic) (lundi 13h15-14h15)
Un cours cardio sans sauts, basé sur des enchaînements chorégraphiés. Idéal pour améliorer l’endurance en douceur.
🧘 Pilates (lundi 14h15-15h15 / jeudi 13h15-14h15)
Travail en profondeur du gainage, de la respiration et de la posture. Parfait pour renforcer le centre du corps et prévenir les douleurs.
🧘♀️ Yoga (jeudi 20h00-21h00)
Une pratique alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et améliorer la souplesse. Accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
🤸 Body stretching (lundi 15h15-16h15)
Un moment dédié à la souplesse, à l’étirement musculaire et au relâchement. Idéal pour compléter une autre activité ou simplement se détendre.
📍 Des cours pour tous, dans une ambiance conviviale
Les séances sont encadrées par des intervenants qualifiés et se déroulent dans une atmosphère chaleureuse, favorisant la progression et le plaisir de bouger. Enfant, adulte, débutant ou confirmé, chacun trouve sa place au sein de Mouv’.
Envie de tester avant de vous engager ?
Venez profiter d’un cours d’essai gratuit lors de la semaine de reprise du lundi 7 septembre 2026 !
Les dates de permanences d’inscriptions seront le mardi 8 et le mardi 15 septembre de 17h00 à 21h00
📬 Contact & Informations
📧 mouvalachevallerais@gmail.com
📱 Facebook : Mouv’à la Chevallerais
CONTACT
Présidente : Amélie MOTHIER 06 82 46 76 60
Trésorière : Jennifer JAMMES 06 86 97 32 01
Secrétaire : Stéphanie CADOREL 06 70 90 72 74
Courriel : mouvalachevallerais@gmail.com
